过完腊八就是年，那么问题来了……
腊月初八，是腊月里的第一个节日，
每年这天，家家都要吃腊八粥。
今天，你喝粥了吗？
古人认为，粥是”世间第一补人之物“。
李时珍在《本草纲目》中说：
“粥能益气、生津、养脾胃、治虚寒，
最为饮食之妙诀也”。
腊八粥的功效
老中医顺口溜：
若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，
粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；
心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，
粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；
乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，
煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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